ENCONTRE O SEU
MOVIMENTO IDEAL
Da alta intensidade ao relaxamento. Do bebê à melhor idade. A Master oferece a grade mais completa de Blumenau.
FORÇA E
RESISTÊNCIA
Potencialize seu corpo com nossa estrutura completa de musculação e aulas coletivas de alta energia.
Musculação
Além dos benefícios estéticos, como perda de peso e ganho de massa muscular, a musculação também é capaz de promover a sensação de bem-estar, podendo auxiliar no tratamento do estresse, ansiedade e depressão.
Agendar Horário
Cross Training
Com constante produção e liberação de hormônios promovendo sensação de bem-estar, a prática do crossfit aumenta força, resistência e definição muscular, além de promover a saúde do corpo e da mente.
Conhecer BoxGinástica Localizada
Através de movimentos repetitivos, utilizando apenas pesos livres, o objetivo principal é resistência e definição muscular.
Intensity Workout
Movimentos explosivos buscando a exaustão muscular. Objetivo: exercitar entre 80% e 95% da frequência cardíaca.
Funcional Adulto
Melhora a função geral do corpo. Principais benefícios: aumento da memória muscular e redução de dores articulares.
Pilates Solo
Iniciantes e praticantes avançados. Foco em Core, Postura e Flexibilidade com divisões de nível.
MUNDO
AQUÁTICO
Piscina coberta, aquecida e tratada. Conforto térmico o ano todo.
Natação Adulto
Indicada com objetivos terapêuticos, tratamento de problemas respiratórios e recuperação de atrofias. Benefícios: liberação de tensões, resistência muscular, diminuição do estresse e pressão arterial.
Ver HoráriosNatação Infantil
Melhora a capacidade cardiorrespiratória, aumenta força e agilidade, desenvolve coordenação, equilíbrio e habilidades psicomotoras. Recomendado a partir de 6 meses.
Agendar TesteHidroginástica
Ideal não apenas para idosos, mas para todas as idades. Atividade física de baixo impacto que evita dores nas articulações, perfeita para quem busca condicionamento sem risco de lesão.
Saiba MaisDANÇA
& KIDS
Expressão corporal, ritmo e desenvolvimento motor para crianças e adultos.
Ballet Fit
Além de divertido, traz benefícios como perda de até 790 calorias/hora, melhora da postura, definição muscular e flexibilidade.
Ballet Infantil
Ajuda o sistema psicomotor a assimilar movimentos. Contribui no equilíbrio e desenvolvimento da criança. Queima média: 340 cal/hora.
Ballet Adulto
Dança tradicional de origem italiana. Foco na técnica, postura e elegância, utilizando collant, sapatilha e coque.
Zumba
Ritmo intenso! Alta queima calórica, melhora o humor, libera tensões e aprimora a coordenação motora. Diversão garantida.
Funcional Kids
Combate à obesidade e sedentarismo infantil. Auxilia no desenvolvimento motor cognitivo e traz consciência de disciplina, melhorando resultados nas tarefas do dia a dia.
Jiu Jitsu Infantil
Ajuda na concentração, autoestima e disciplina. O aprendizado no tatame reflete positivamente no comportamento da criança em casa e na escola.
ESPORTES &
CARDIO
Indoor Cycling
Extremamente motivadora. Conta com a energia da coletividade, o ritmo e a batida da música para pedalar por cerca de 45 minutos. Queima calórica altíssima.
Running (Corrida)
Exercício nº 1 para queima de gordura. Prática em grupo com auxílio do professor, monitorando cada aluno em treinos intervalados nos arredores da academia.
Squash
Esporte dinâmico e estratégico. Utiliza raquete e bola oca de borracha em uma disputa intensa. Referência em Blumenau com quadras profissionais.
Reservar QuadraESCOLHEU SUA MODALIDADE?
Não importa qual você escolha, nossos professores estão prontos para te guiar.